月別アーカイブ

 2011年10月 

スポンサーサイト 

  • --.--.-- (--) --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

『寝るだけ!骨盤枕ダイエット』 

  • 2011.10.11 (Tue) 08:37

本屋さんで、目的の本を見つけてから、
他に面白そうなもんあるかな~とプラプラ散策していて・・・目についてしまった。。。

そして買ってしまった・・・寝るだけ!骨盤枕ダイエット

『寝るだけ!骨盤枕ダイエット』

こういうラクして痩せる系のものにやっぱり弱いのねぃ

空気でふくらませる骨盤枕のおまけ付だよ。

ラクして・・といっても、サプリ系ダイエットより健康的でしょ。

体操とかだとなかなか続かなくって、三日坊主になりがちだけど、腰に枕を当てて、寝っころがるだけでいいのよ。

ラクラク~~キラキラ


基本は、おへその真裏に枕をあてて5分寝る。
『寝るだけ!骨盤枕ダイエット』


これだけで、骨盤のゆがみが矯正されて、どんどんやせる!・・・らしいよ。

『寝るだけ!骨盤枕ダイエット』こういう仕組み

横向きになって、わき腹に枕をあてて2~3分でわき腹シェイプ。

肋骨の下に枕をあてて5分で、ウエストシェイプ。

首の後ろにあてて小顔になるし・・・

ヒップアップもできちゃうし・・・

脚も細くできちゃうし・・・

骨盤枕で、気になる部分もホッソリ・・・らしい。。。


体操するよりラクだ~~

ラクだけど・・・全部やろうとすると時間がかかる汗たら~

あんまりよくばらないで、気になる箇所を何個かに絞った方がいいみたいだ。。。

そして、ラクだから・・・うっかりするとそのまま寝てしまう汗たら~

タイマーで、時間をセットしながらやった方がいいようだ。。。


前に書いた、『腸もみダイエット』の方は・・・まだ効果なし・・

腸もみと一緒に、これもしばらく続けてみるよぉ。



ランキングに参加しています。
お手数ですがポチリとお願いします。
  ⇒にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ にほんブログ村
  ⇒人気ブログランキングへ ライフスタイル


スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。